En personlig tränare hjälper dig med din träning oavsett mål och träningserfarenhet.
Vill du träna intensivt? I grupp, tillsammans med en vän eller på egen hand?
Vi har flera olika PT-paket för att möta just dina behov!

     Varför personlig träning?

  • Du får din träning skräddarsydd för dina behov/mål.
  • Du får hjälp med att sätta mål och en träningsplan för att nå dem.
  • Du får hjälp att nå dina mål snabbare och din träning blir roligare/utmanande.
  • Du kommer att minska risken för skador samt få bättre teknik.
  • Träning utanför din komfortzon kommer att utveckla din kropp och ditt tankesätt.

Våra Personliga tränare/Kostrådgivare

elin-brabm-bra

 

Fri mätning till dig som har PT-träning hos oss!

InBody är vågen som mäter dig från insidan och som gör det möjligt för dig att se hur fördelningen av muskelmassa, fettprocent, visceralt fett, mineraler, proteiner och vätska ser ut i kroppen. Dessutom med ett resultatvärde på nästintill 100%. Vågen tar hänsyn till bra muskelmassa och ger dig ”rätt” värden utefter dina förutsättningar. Oavsett om du ska upp eller ner i vikt så får du även rekommenderat dagligt intag kalorimässigt. En InBody vägning kan hjälpa dig att styra din kost och träningsplan så att du når dina mål.