Tre enkla steg till en bättre hälsa!

  Kontakta oss för rådgivning
  Välj mellan gruppträning, styrketräning eller personlig tränare (PT)
  Vi hjälper dig igång med träningen på bästa sätt

Medlemskap ger dig direkt tillgång till våra träningsanläggningar med alla bekvämligheter, utbildade instruktörer och vårt stora utbud av instruktörsledda klasser.
Två fantastiska anläggningar med det senaste och bästa inom träning som finns på marknaden. Öppettider 04.00 till 01.00.
Vi har allt du behöver för att komma igång med ditt nya levnadssätt.

LÄS MER OM MEDLEMSKAP

null

null

Gruppträning

Gruppträning i toppklass! I vårt breda utbud av gruppträningsformer vågar vi påstå att vi har något för alla. Kondition, koordination, styrka, spänst, balans och mycket mer. Här hittar du passbeskrivningar för alla våra klasser. Vill du ha hjälp att hitta en klass för dig? Klicka på den anläggning som passar dig!

BROMÖLLA

OLOFSTRÖM

Styrketräning | Styrketräning Senior

Styrketräning är träning med fokus på att öka styrkan samt storleken av kroppens muskler. Korrekt utförd träning kan även stärka kroppens skelett, senor och ligament. Hos oss får du hjälp med träningsprogram för att bygga muskler och bli starkare, eller gå ned i vikt och få en bättre kondition.

STYRKETRÄNING

null

null

Personlig tränare (PT)

Våra personliga tränare, förkortas PT, lägger upp och genomför ett individuellt anpassat träningsprogram för dig. Alla personliga tränare har kunskaper inom anatomi, fysiologi samt näringslära. Din tränare hjälper dig att träna genom att peppa med ord, och pusha på så att du får ett önskat och effektivt träningspass.

PERSONLIG TRÄNARE

Solarium | Stå eller ligg

Ståsolarium är populärt nu. Ståsolariet har fördelen att du inte kan få ”vita fläckar” som kan förekomma för vissa personer i liggsolarium, då du inte ligger mot plasten. En fördel till är att ståsolariet kan ha starkare rör än liggsolarium, vilket gör att du kan minska soltiden du brukar sola. Köp solkort på bemannade tider i Bromölla, kontant eller kort.

SOLARIER

attitude solarium

Kroppsscanning InBody 270

InBody – Den mest precisa kroppsanalysen

Nu erbjuder vi ett enkelt och pålitligt sätt att mäta kroppssammansättning.
Du kan nu göra en modern impedans-mätning på en InBody 270-våg.
Det tar c:a 5 minuter och ett utförligt dokument som ger en bra översikt på dina resultat ingår.

INBODY SCANNING